تأثرا بمخاوف القطاع المصرفي.. الذهب يعوض خسائره والنفط عند أدنى مستوياته

استعادت أسعار الذهب بعض المكاسب اليوم الاثنين ومحت جزءا من الخسائر التي سجلتها في وقت سابق وسط عودة المخاوف بشأن القطاع المصرفي العالمي إلى الواجهة، رغم جهود الإنقاذ الذي يبذلها بنك “يو بي إس” (UBS) للاستحواذ على منافسه “كريدي سويس” (Credit Suisse) لتحقيق الاستقرار في الأسواق المالية بشكل أوسع. وارتفعت أسعار الذهب في المعاملات الفورية 1% إلى 2007.30 دولارات للأوقية (الأونصة) بحلول …

الاستمرار بالقراءة

أضرار المشي قبل الإفطار في رمضان وفوائده.. اختصاصية تتحدث

من الممكن ممارسة رياضة المشي قبل موعد الإفطار بمدة 30-60 دقيقة إذا كنتِ قد بدأتِ بالجري قبل شهر رمضان، ولكن لا ينصح البدء بممارسة الرياضة مع بداية شهر رمضان. وقد يكون من الأفضل تجنّب التدريب المكثف ولمدة تزيد عن ساعة واحدة في اليوم خلال الصيام.حول أضرار المشي قبل الإفطار في رمضان، تقول اختصاصية التغذية ميرنا الفتى لـ”سيدتي نت” إنه “يمكن للمشي قبل الافطار …

الاستمرار بالقراءة

ثقة مفقودة في البنوك والمصارف الغربية غائبة.. كيف يمكن للحكومة العراقية تنفيذ الإصلاحات الاقتصادية؟

أعلن رئيس الوزراء العراقي محمد شياع السوداني منذ يناير/كانون الثاني الماضي جملة من الإصلاحات المالية والاقتصادية في البلاد، كان من بينها تفعيل نظام الدفع الإلكتروني، حيث أعلن بيان صادر عن مكتبه، العمل على تفعيل نظام “الدفع الإلكتروني” (Point of sales)، اعتبارا من الأول من يونيو/حزيران المقبل. وكانت الحكومة قد أكدت البدء بتطبيق النظام مع إعفاء التجهيزات الإلكترونية الخاصة بها من …

الاستمرار بالقراءة

خطوات لتخطي صعوبة الأيام الأولى من الصيام

يشعر معظم الصائمين بصعوبة خصوصا خلال الأيام الأولى من شهر رمضان حيث يعانون من أعراض صحية مختلفة كالصداع والإرهاق، ويفقد بعضهم السيطرة على مشاعرهم ويتسمون بالعصبية، فما أسباب هذه الأعراض وكيف يمكن تخطي صعوبة الفترة الأولى للصيام وهل يستطيع الصائم التغلب على هذه المشاكل، ثم ما الوسائل والخطوات التي تجعل الأشخاص يحظون بصوم صحي ومريح؟ هل الشعور بصعوبة الصيام في …

الاستمرار بالقراءة

بسبب تفش فيروسي متسارع.. ارتفاع قياسي لأسعار البيض في اليابان

شهدت أسعار البيض في اليابان ارتفاعا قياسيا، في ظل تفش متسارع لفيروس إنفلونزا الطيور وإعدام السلطات عددا قياسيا من الطيور بلغ 16 مليونا، وهو ما أثر سلبا على قطاع المطاعم. ونقلت وكالة “كيودو” اليابانية للأنباء عن وزارة الزراعة قولها إن الدجاج الذي يضع البيض يشكل ما يصل إلى 90% من الطيور التي تُعدم، مما قلص إمدادات البيض وتسبب في ارتفاع …

الاستمرار بالقراءة

مندوبون في أوبك بلس: انخفاض أسعار النفط نتيجة الاضطراب في القطاع المصرفي

قال 4 مندوبين من “أوبك بلس” (+Opec) -لوكالة رويترز- إن المجموعة ترى أن تراجع أسعار النفط هذا الأسبوع إلى أدنى مستوى له في أكثر من عام جاء مدفوعا بمخاوف من أزمات مالية، وليس نتيجة اختلال في التوازن بين الطلب والإمدادات، في حين تتوقع المجموعة استقرار السوق. وانخفض النفط إلى أدنى مستوى له في 15 شهرا، أمس الأربعاء، مع هبوط خام …

الاستمرار بالقراءة

علاج حرقة المعدة في المنزل.. جرّبي الطرق لراحة فورية

تُسبب حرقة المعدة إحساساً حارقاً في الصدر، يحدث عندما يرتد حمض المعدة إلى المريء، والأخير أنبوب يبلغ قطره 10 بوصات، يربط الفم بالمعدة.. ويمكن أن تستمر الحموضة لبضع دقائق فقط أو لعدة ساعات، وفي كلتا الحالتين هي شعورٌ غيرُ مريح.. ووفقاً للكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي؛ فإنَّ حمض المعدة ضروري لتحطيم الطعام الذي نتناوله، وهو شيء لا تجد المعدة صعوبة في التعامل …

الاستمرار بالقراءة

مخاوف من إعادة تدوير زيوت الطعام في مصر.. ونواب يطالبون الحكومة بتوفير البديل المناسب

القاهرة– شهدت زيوت الطعام في مصر ارتفاعات كبيرة في الأسعار، في وقت تتوافر أنواع أخرى رخيصة الثمن لكنها مجهولة المصدر، مما جعل البعض يعتقد أنها زيوت طعام معاد تدويرها معبأة في عبوات جديدة، ويأتي ذلك فيما بدأ البعض يشتري أنواعا أخرى روسية جيدة ورخيصة الثمن. ويباع كيلو الزيت المستعمل في بعض مناطق القاهرة حاليا بـ22 جنيها (71 سنتا أميركيا)، في …

الاستمرار بالقراءة

نصائح وحلول عملية لجعل السفر ممتعًا ومريحًا وأقل إجهادًا

يتسبب السفر بشالعور بالإجهاد بسبب التنقلات المستمرة داخل الوجهة السياحية، لذا فمن المهم إتباع عدد من الخطوات لجعل السفر أقل إجهادًا بعيدًا عن الضغوطات. التخطيط التخطيط قبل السفر مهم جدًا، من خلال التحقق من كافة الأساسيات منعًا من الشعور بالقلق والتوتر. الاستمتاع بوقت الفراغ تعد المطارات من أكثر الأماكن إرهاقًا في العالم، لذا فمن الممكن تخصيص وقتًا مماثلًا لبعض الأنشطة المهدئة، حيث يمكن …

الاستمرار بالقراءة

فوائد تمرين رفع الساقين على الجدار لا تعدّ ولا تُحصى

رفع الساقين أعلى الحائط تمرين يوغا سهل الأداء، لأنه لا يتطلب الكثير من القوة أو المرونة. “سيدتي نت” يطلعك على فوائد تمرين رفع الساقين على الجدار في التقرير الآتي: فوائد تمرين رفع الساقين لا تقدر بثمن! رفع الساقين على الجدار أو “فيباريتا كاراني” هو تمرين يوغا يسمح للعقل والجسم بالاسترخاء وتخفيف التوتر. ويعد واحداً من أكثر تمارين اليوغا التي يمكن القيام بها، لأنه …

الاستمرار بالقراءة